LE SPORT SANTÉ PEUT VOUS CONVENIR :
- Le sport santé vous est recommandé par un médecin
- La Maison Sport Santé de Cornouaille vous oriente vers le sport santé
- Vous avez un besoin spécifique
Le milieu aquatique est un milieu privilégié pour l’activité physique. En effet, la natation est un sport qui convient au plus grand nombre et dont les bienfaits sont nombreux pour la santé.
- Renforcement musculaire global
- Développement de la capacité respiratoire
Amélioration de la mobilité articulaire - Optimisation des capacités cardio-vasculaires
- Diminution des tensions musculaires et réduction du stress
- Développement de la confiance et de l’estime de soi
Les programmes sont encadrés par des professionnels diplômés.
