Activ'PALMES


ÂGE

dès 16 ans


DURÉE

45MIN


CALORIES

350 Cal


TARIF

12,20€

PROCHAINS COURS

Lundi : 20:00 à 20:45
Jeudi : 10:15 à 11:00

Cours avec palmes. Il est conseillé de savoir nager. Les palmes ont pour vocation de participer au renforcement des jambes, cuisses fessiers & de la sangle abdominale.

Le petit conseil :

L’ Activ'PALMES est destiné à tout public à partir de 16 ans. L’Activ'PALMES, permet de faire travailler de grands groupes musculaires et s’adresse à un public différent et varié. Une bonne pratique est égale à des effets visibles rapidement !

Matériel nécessaire :

Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau
Propres palmes si préférence

Bénéfices :

Développe l'endurance Améliore la circulation sanguine Améliore la capacité cardio-vasculaire

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